Yoga. ¡Nos relajamos!

¡Hola chicos y chicas!

¿Qué tal estáis? Ayer os subí un juego de memoria, ya he visto que habéis jugado mucho y hasta habéis competido con vuestros padres y hermanos.

Los pasamos bien en casa ¿verdad? No podemos salir de casa pero...¿eso nos impide hacer ejercicio? por supuesto que no. Os dejo un vídeo para que podáis hacer un poco de deporte en casa.

El yoga nos ayuda a relajarnos, y estiramos todo nuestro cuerpo. Si os queréis relajar podéis hacerlo solos, pero también podéis invitar a vuestr@s herman@s a realizar el ejercicios con vosotros, incluso a vuestros padres.

Tenéis varios vídeos. Podéis elegir uno, hacer dos o hacerlos todos :) Sólo tenéis que colocar algo en el suelo para poneros encima. Podéis usar una toalla si no tenéis esterilla.